Airfryer Gourmand

Légumes au air fryer

15 recettes avec temps de cuisson, températures et conseils de préparation.

Apéro Volaille Charcuterie Légumes Viandes Desserts Surgelés Poissons Plats Accompagnements Œufs

Artichaut à l'air fryer : fondant dedans, doré dehors

Artichaut à l'air fryer : fondant dedans, doré dehors

🍽 2 pers.⏱ 35 min

Butternut au air fryer : fondant et caramélisé

Butternut au air fryer : fondant et caramélisé

🍽 4 pers.⏱ 28 min

Asperges au air fryer : croquantes en 10 minutes

Asperges au air fryer : croquantes en 10 minutes

🍽 3 pers.⏱ 14 min

Chips de légumes au air fryer : croustillantes et colorées

Chips de légumes au air fryer : croustillantes et colorées

🍽 3 pers.⏱ 27 min

Carottes au air fryer : rôties et caramélisées

Carottes au air fryer : rôties et caramélisées

🍽 4 pers.⏱ 24 min

Maïs (épi) au air fryer : grillé et fondant

Maïs (épi) au air fryer : grillé et fondant

🍽 4 pers.⏱ 17 min

Légumes rôtis au air fryer : dorés et fondants

Légumes rôtis au air fryer : dorés et fondants

🍽 4 pers.⏱ 28 min

Haricots verts au air fryer : croquants en 10 min

Haricots verts au air fryer : croquants en 10 min

🍽 3 pers.⏱ 15 min

Poivrons au air fryer : fondants et grillés

Poivrons au air fryer : fondants et grillés

🍽 3 pers.⏱ 21 min

Chou-fleur au air fryer : rôti et croustillant

Chou-fleur au air fryer : rôti et croustillant

🍽 3 pers.⏱ 20 min

Aubergine au air fryer : fondante et dorée

Aubergine au air fryer : fondante et dorée

🍽 3 pers.⏱ 26 min

Champignons au air fryer : dorés en 8 minutes

Champignons au air fryer : dorés en 8 minutes

🍽 3 pers.⏱ 13 min

Brocoli au air fryer : croustillant en 8 minutes

Brocoli au air fryer : croustillant en 8 minutes

🍽 3 pers.⏱ 13 min

Patate douce au air fryer : fondante ou en frites

Patate douce au air fryer : fondante ou en frites

🍽 3 pers.⏱ 23 min

Courgettes au air fryer : croustillantes en 12 minutes

Courgettes au air fryer : croustillantes en 12 minutes

🍽 3 pers.⏱ 17 min

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Du matériel adapté à cette préparation

Utilise d’abord le matériel que tu possèdes. Voici les usages et les points à vérifier si tu souhaites t’équiper.

Couteau de cuisine et planche

Pour découper les légumes ou préparer les portions sur un support stable.

Avant de choisir : Choisis une lame adaptée à tes aliments et une planche facile à entretenir.

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Vaporisateur d’huile rechargeable

Pour répartir l’huile sur les frites ou les légumes sans en verser au même endroit.

Avant de choisir : Pulvérise sur les aliments hors de l’appareil, jamais sur une résistance ou une flamme. Nettoie la pompe à la main et respecte la notice.

Une référence à examiner : FLAIROSOL OLIVIA 200 ml — vert. Documentation fabricant (PDF)

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