Recettes air fryer légères
22 recettes sans bain d'huile
Légumes rôtis, poissons et volaille maigre. L'air fryer permet de retrouver le croustillant avec une cuillère d'huile au lieu d'un litre — mais une recette reste une recette : ces pages ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
Légumes
Artichaut à l'air fryer : fondant dedans, doré dehors
Légumes
Butternut au air fryer : fondant et caramélisé
Légumes
Asperges au air fryer : croquantes en 10 minutes
Légumes
Chips de légumes au air fryer : croustillantes et colorées
Légumes
Carottes au air fryer : rôties et caramélisées
Légumes
Maïs (épi) au air fryer : grillé et fondant
Poissons
Filet de poisson au air fryer : moelleux et rapide
Poissons
Gambas au air fryer : juteuses en 7 minutes
Légumes
Légumes rôtis au air fryer : dorés et fondants
Légumes
Haricots verts au air fryer : croquants en 10 min
Légumes
Poivrons au air fryer : fondants et grillés
Légumes
Chou-fleur au air fryer : rôti et croustillant
Légumes
Aubergine au air fryer : fondante et dorée
Légumes
Champignons au air fryer : dorés en 8 minutes
Légumes
Brocoli au air fryer : croustillant en 8 minutes
Légumes
Patate douce au air fryer : fondante ou en frites
Poissons
Dos de cabillaud au air fryer : fondant en 12 min
Poissons
Crevettes au air fryer : parfaites en 8 minutes
Légumes
Courgettes au air fryer : croustillantes en 12 minutes
Poissons
Saumon au air fryer : fondant en 10 minutes
Volaille
Blanc de poulet au air fryer : juteux, jamais sec
Volaille